Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 82g | 116kcal | 10.2g | 0.2g | 8.4g | 0g | |
| Sipuli | 71g | 22kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 595g | 987kcal | 113g | 0g | 59.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1494g | 2249kcal | 248.2g | 7.2g | 136g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 747g | 1125kcal | 124.1g | 3.6g | 68g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 374g | 562kcal | 62.1g | 1.8g | 34g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu