Ruotsin vohvelit
8 dl vett
4 ps ica våfflör jauhoa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Taapero76
4 ps ica våfflör jauhoa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Våfflor vohvelijauhe (Ica), annos 420g | 105g | 368kcal | 10.5g | 76.7g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 610g | 735kcal | 21g | 153.4g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 305g | 368kcal | 10.5g | 76.7g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 184kcal | 5.3g | 38.4g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3.4g | 25.1g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu