Ruotsin vohvelit
8 dl vett
4 ps ica våfflör jauhoa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Taapero76
4 ps ica våfflör jauhoa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Våfflor vohvelijauhe (Ica), annos 420g | 32g | 110kcal | 3.2g | 23g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 221kcal | 6.4g | 46g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 110kcal | 3.2g | 23g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 55kcal | 1.6g | 11.5g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3.5g | 25.1g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu