Susannan Makaronimössö
Makaronia 400 g
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton | 57g | 61kcal | 1.6g | 12.6g | 0.3g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 57g | 95kcal | 10.8g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 312kcal | 24.8g | 25.2g | 12g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 156kcal | 12.4g | 12.6g | 6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 78kcal | 6.2g | 6.3g | 3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.9g | 11.1g | 5.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu