Susannan Makaronimössö
Makaronia 400 g
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton | 171g | 184kcal | 4.8g | 37.8g | 0.9g | 1.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 171g | 284kcal | 32.5g | 0g | 17.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 684g | 936kcal | 74.6g | 75.6g | 36g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 342g | 468kcal | 37.3g | 37.8g | 18g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 234kcal | 18.7g | 18.9g | 9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.9g | 11.1g | 5.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu