Makevi skonssit
8 dl jauhoja
2 dl kaurahiutaleita
2 tl suolaa
2 tl leivinjauhetta
50 g voita
100 g maitorahkaa
2 dl kevyt ruokakermaa (7%)
yhdistä kuivat aineet, sitten voi murumaiseksi seokseksi, rahka ja lopuksi kerma.
Helppo tehdä leikkuterällä koneessa.
Muottina sininen iittalan juomalasi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 53 grammaa
Taapero76
2 dl kaurahiutaleita
2 tl suolaa
2 tl leivinjauhetta
50 g voita
100 g maitorahkaa
2 dl kevyt ruokakermaa (7%)
yhdistä kuivat aineet, sitten voi murumaiseksi seokseksi, rahka ja lopuksi kerma.
Helppo tehdä leikkuterällä koneessa.
Muottina sininen iittalan juomalasi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 53 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivinjauhe | 3g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 15g | 110kcal | 0.2g | 0.1g | 12.3g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 61g | 52kcal | 1.9g | 2.7g | 3.6g | 0g | |
| Kaurahiutale | 24g | 91kcal | 3.5g | 13.8g | 1.8g | 2.4g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 30g | 18kcal | 3g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 337kcal | 10g | 68.8g | 1.2g | 3.4g | |
| Ruislese | 5.1g | 14kcal | 0.8g | 1.3g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 477g | 1254kcal | 39.2g | 177.4g | 38.4g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 238g | 627kcal | 19.6g | 88.7g | 19.2g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 314kcal | 9.8g | 44.4g | 9.6g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 8.2g | 37.2g | 8.1g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu