Naurissose
Keitä ja soseuta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Hannaj
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Hannaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 1000g | 274kcal | 10g | 42g | 3g | 19g | |
| Ingmariini 1 tl 5 g | 10g | 72kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 8g | 8.7kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 680kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2442g | 2070kcal | 29.4g | 98.8g | 162g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 1221g | 1035kcal | 14.7g | 49.4g | 81g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 611g | 517kcal | 7.4g | 24.7g | 40.5g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 1.2g | 4g | 6.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu