Kananmuna- metukkatäyte
Paloittele munat ja metukka.
Sekoita aineet keskenään.
Täytä ruissipsit täytteellä.
Tulee n. 50 ruissipsiä.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Sallukka80
Sekoita aineet keskenään.
Täytä ruissipsit täytteellä.
Tulee n. 50 ruissipsiä.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Metwursti (Huhtahyvät), annos 100g | 50g | 200kcal | 11g | 0g | 17.5g | 0.8g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 230g | 684kcal | 3.4g | 14.7g | 69g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 835g | 2160kcal | 63.2g | 30.2g | 201.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 418g | 1080kcal | 31.6g | 15.1g | 100.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 209g | 540kcal | 15.8g | 7.6g | 50.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 259kcal | 7.6g | 3.6g | 24.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu