Mustikkarahka
Vatkaa vispikerma kovaksi vaahdoksi, lisää joukkoon rahka ja marjat.
Mausta.
Anna tekeytyä jääkaapissa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Kittiina62
Mausta.
Anna tekeytyä jääkaapissa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeä rahka (Valio), annos 250g | 50g | 30kcal | 5g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 40g | 136kcal | 0.8g | 1.2g | 14.4g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 40g | 18kcal | 0.2g | 2.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 373kcal | 12g | 13.2g | 29.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 187kcal | 6g | 6.6g | 14.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 93kcal | 3g | 3.3g | 7.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 4.6g | 5g | 11.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu