Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 125g | 208kcal | 23.7g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 15g | 51kcal | 2.3g | 8.9g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 542kcal | 54.2g | 17.8g | 28.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 271kcal | 27.1g | 8.9g | 14.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 136kcal | 13.6g | 4.5g | 7.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 18.1g | 5.9g | 9.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu