Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 750g | 1245kcal | 142.5g | 0g | 75g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 90g | 306kcal | 13.5g | 53.1g | 4.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 75kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 3253kcal | 325.2g | 106.6g | 169.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 1626kcal | 162.6g | 53.3g | 84.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 813kcal | 81.3g | 26.7g | 42.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 18.1g | 5.9g | 9.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu