Meksikon pata (7% jauholiha)
Pussin mukaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Jluukkan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Jluukkan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 100g | 180kcal | 24.7g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Mexikon pata jauhe 190g | 48g | 183kcal | 4.8g | 36.2g | 1.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 696g | 726kcal | 59g | 72.4g | 21.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 348g | 363kcal | 29.5g | 36.2g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 174g | 182kcal | 14.8g | 18.1g | 5.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 8.5g | 10.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu