Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 900g | 360kcal | 29.7g | 41.4g | 9g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 68g | 211kcal | 5.6g | 38.9g | 2g | 6.7g | |
| Mustikka metsä- | 90g | 40kcal | 0.5g | 5.8g | 0.5g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 2115g | 1222kcal | 71.6g | 172.2g | 23g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1058g | 611kcal | 35.8g | 86.1g | 11.5g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 529g | 306kcal | 17.9g | 43.1g | 5.8g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu