Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 100g | 40kcal | 3.3g | 4.6g | 1g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 7.5g | 24kcal | 0.6g | 4.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Mustikka metsä- | 10g | 4.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 235g | 136kcal | 8g | 19g | 2.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 68kcal | 4g | 9.5g | 1.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 34kcal | 2g | 4.8g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu