Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 1000g | 400kcal | 33g | 46g | 10g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 75g | 235kcal | 6.2g | 43.2g | 2.3g | 7.4g | |
| Mustikka metsä- | 100g | 44kcal | 0.5g | 6.4g | 0.6g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2350g | 1358kcal | 79.4g | 191.2g | 25.8g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 1175g | 679kcal | 39.7g | 95.6g | 12.9g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 588g | 340kcal | 19.9g | 47.8g | 6.5g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu