Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 1600g | 640kcal | 52.8g | 73.6g | 16g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 120g | 376kcal | 9.9g | 69.2g | 3.6g | 11.9g | |
| Mustikka metsä- | 160g | 70kcal | 0.8g | 10.2g | 1g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3760g | 2173kcal | 127g | 306g | 41.2g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 1880g | 1086kcal | 63.5g | 153g | 20.6g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 940g | 543kcal | 31.8g | 76.5g | 10.3g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu