Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 2000g | 800kcal | 66g | 92g | 20g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 150g | 470kcal | 12.4g | 86.5g | 4.5g | 14.9g | |
| Mustikka metsä- | 200g | 88kcal | 1g | 12.8g | 1.2g | 6.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4700g | 2716kcal | 158.8g | 382.6g | 51.4g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 2350g | 1358kcal | 79.4g | 191.3g | 25.7g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1175g | 679kcal | 39.7g | 95.7g | 12.9g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu