Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 300g | 120kcal | 9.9g | 13.8g | 3g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 23g | 71kcal | 1.9g | 13g | 0.7g | 2.2g | |
| Mustikka metsä- | 30g | 13kcal | 0.2g | 1.9g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 705g | 407kcal | 24g | 57.4g | 7.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 353g | 204kcal | 12g | 28.7g | 3.9g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 176g | 102kcal | 6g | 14.4g | 2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu