Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 3600g | 1440kcal | 118.8g | 165.6g | 36g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 270g | 846kcal | 22.3g | 155.7g | 8.1g | 26.7g | |
| Mustikka metsä- | 360g | 159kcal | 1.8g | 23g | 2.2g | 11.9g | |
| Annoskoko tuplana | 8460g | 4888kcal | 285.8g | 688.6g | 92.6g | 77.2g | |
| Valittu annoskoko | 4230g | 2444kcal | 142.9g | 344.3g | 46.3g | 38.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2115g | 1222kcal | 71.5g | 172.2g | 23.2g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu