Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 400g | 160kcal | 13.2g | 18.4g | 4g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 30g | 94kcal | 2.5g | 17.3g | 0.9g | 3g | |
| Mustikka metsä- | 40g | 18kcal | 0.2g | 2.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 940g | 543kcal | 31.8g | 76.6g | 10.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 470g | 272kcal | 15.9g | 38.3g | 5.1g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 235g | 136kcal | 8g | 19.2g | 2.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu