Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 4000g | 1600kcal | 132g | 184g | 40g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 300g | 940kcal | 24.8g | 173g | 9g | 29.7g | |
| Mustikka metsä- | 400g | 176kcal | 2g | 25.6g | 2.4g | 13.2g | |
| Annoskoko tuplana | 9400g | 5432kcal | 317.6g | 765.2g | 102.8g | 85.8g | |
| Valittu annoskoko | 4700g | 2716kcal | 158.8g | 382.6g | 51.4g | 42.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2350g | 1358kcal | 79.4g | 191.3g | 25.7g | 21.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu