Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 700g | 280kcal | 23.1g | 32.2g | 7g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 53g | 164kcal | 4.3g | 30.3g | 1.6g | 5.2g | |
| Mustikka metsä- | 70g | 31kcal | 0.4g | 4.5g | 0.4g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1645g | 950kcal | 55.6g | 134g | 18g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 823g | 475kcal | 27.8g | 67g | 9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 411g | 238kcal | 13.9g | 33.5g | 4.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu