Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 250g | 150kcal | 27.5g | 10g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 150g | 189kcal | 16.5g | 0.5g | 13.5g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 250g | 763kcal | 24.2g | 153.3g | 5g | 36.3g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1335g | 2256kcal | 138g | 339g | 38g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 668g | 1128kcal | 69g | 169.5g | 19g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 334g | 564kcal | 34.5g | 84.8g | 9.5g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.3g | 25.4g | 2.8g | 5.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu