Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 490g | 294kcal | 7.3g | 63.7g | 0.5g | 4.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 7g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 280g | 238kcal | 3.9g | 12.3g | 19.6g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1946g | 1441kcal | 30.2g | 173.6g | 69g | 12.8g | |
Valittu annoskoko | 973g | 721kcal | 15.1g | 86.8g | 34.5g | 6.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 487g | 360kcal | 7.6g | 43.4g | 17.3g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.6g | 8.9g | 3.5g | 0.7g |