Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 400g | 1116kcal | 72g | 0g | 92g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 185g | 352kcal | 37g | 1.9g | 22.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 3406kcal | 259.2g | 4.8g | 262.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 1703kcal | 129.6g | 2.4g | 131.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 852kcal | 64.8g | 1.2g | 65.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu