Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 327g | 196kcal | 4.9g | 42.5g | 0.3g | 2.9g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 214g | 58kcal | 1.7g | 10.9g | 0.9g | 6.2g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 172g | 408kcal | 21.1g | 0g | 32.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 4.3g | 10kcal | 0.1g | 1.1g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.7g | 13kcal | 0.4g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Vesi | 643g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2730g | 1371kcal | 56.4g | 109.6g | 71g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1365g | 686kcal | 28.2g | 54.8g | 35.5g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 683g | 343kcal | 14.1g | 27.4g | 17.8g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu