Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 980g | 588kcal | 14.7g | 127.4g | 1g | 8.8g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 643g | 174kcal | 5.1g | 32.8g | 2.6g | 18.5g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 515g | 1225kcal | 63.3g | 0g | 97.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 13g | 30kcal | 0.4g | 3.4g | 1.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 14g | 40kcal | 1.3g | 1g | 3.3g | 0g | |
| Vesi | 1930g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8190g | 4113kcal | 169.6g | 329.2g | 212.8g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 4095g | 2056kcal | 84.8g | 164.6g | 106.4g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2048g | 1028kcal | 42.4g | 82.3g | 53.2g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu