Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1089g | 654kcal | 16.3g | 141.6g | 1.1g | 9.8g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 715g | 193kcal | 5.7g | 36.5g | 2.9g | 20.6g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 572g | 1361kcal | 70.3g | 0g | 108.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 14g | 33kcal | 0.4g | 3.8g | 1.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 16g | 44kcal | 1.4g | 1.1g | 3.6g | 0g | |
| Vesi | 2144g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9100g | 4570kcal | 188.2g | 366g | 236.2g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 4550g | 2285kcal | 94.1g | 183g | 118.1g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2275g | 1143kcal | 47.1g | 91.5g | 59.1g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu