Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 67g | 84kcal | 7.4g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 500g | 230kcal | 16g | 24g | 7.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 680kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 25g | 93kcal | 4.6g | 2.8g | 5.4g | 7.6g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 25g | 88kcal | 0.1g | 21.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1666g | 2474kcal | 64.2g | 140g | 177.8g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 833g | 1237kcal | 32.1g | 70g | 88.9g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 417g | 619kcal | 16.1g | 35g | 44.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.9g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu