Herkkupihvit uunissa
Laita pihvit paistopussiin porkkanoiden kanssa anna paistua 175 asteessa 2 tuntia.
tarjoa perunoiden ja tuoreen salaaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Sanna80
tarjoa perunoiden ja tuoreen salaaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkupihvi (Juvenes), annos 120g | 150g | 323kcal | 22.5g | 10.5g | 21g | 0g | |
| Babyporkkanat (Pirkka), annos 100g | 150g | 45kcal | 0.9g | 8.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 735kcal | 46.8g | 37.8g | 42.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 368kcal | 23.4g | 18.9g | 21.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 184kcal | 11.7g | 9.5g | 10.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 7.8g | 6.3g | 7.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu