Mustapekka jauhelihapihvit
Murusta mustapekka munien, jauhelihan ja mausteiden sekaan ja sekoita massaksi.
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1004g | 2223kcal | 175.6g | 0g | 170.6g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 126g | 590kcal | 15.1g | 9g | 55.2g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 251g | 316kcal | 27.6g | 0.8g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2760g | 6256kcal | 436.6g | 19.6g | 496.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1380g | 3128kcal | 218.3g | 9.8g | 248.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 690g | 1564kcal | 109.2g | 4.9g | 124.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.7g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu