Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 700g | 1540kcal | 84g | 17.5g | 126g | 10.5g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 140g | 392kcal | 25.2g | 0.7g | 32.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 370g | 130kcal | 3.7g | 25.2g | 1.9g | 5.2g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 84g | 29kcal | 0.8g | 5g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 200g | 170kcal | 2.8g | 8.8g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2988g | 4522kcal | 233g | 114.4g | 349.8g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 1494g | 2261kcal | 116.5g | 57.2g | 174.9g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 747g | 1131kcal | 58.3g | 28.6g | 87.5g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu