Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 583g | 227kcal | 19.2g | 18.1g | 8.7g | 0g | |
Makaroni, keitetty, suolaa | 250g | 241kcal | 7.5g | 48.9g | 0.8g | 2.5g | |
Jauheliha, sika-nauta | 333g | 737kcal | 58.3g | 0g | 56.6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 170g | 214kcal | 18.7g | 0.5g | 15.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2670g | 2839kcal | 207.4g | 135g | 162.8g | 5g | |
Valittu annoskoko | 1335g | 1419kcal | 103.7g | 67.5g | 81.4g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 668g | 710kcal | 51.9g | 33.8g | 40.7g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.8g | 5.1g | 6.1g | 0.2g |