Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 816g | 318kcal | 26.9g | 25.3g | 12.2g | 0g | |
Makaroni, keitetty, suolaa | 350g | 338kcal | 10.5g | 68.5g | 1.1g | 3.5g | |
Jauheliha, sika-nauta | 466g | 1032kcal | 81.6g | 0g | 79.2g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 238g | 300kcal | 26.1g | 0.7g | 21.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3738g | 3975kcal | 290.2g | 189g | 227.8g | 7g | |
Valittu annoskoko | 1869g | 1987kcal | 145.1g | 94.5g | 113.9g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 935g | 994kcal | 72.6g | 47.3g | 57g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.8g | 5.1g | 6.1g | 0.2g |