Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 932g | 364kcal | 30.8g | 28.9g | 14g | 0g | |
Makaroni, keitetty, suolaa | 400g | 386kcal | 12g | 78.3g | 1.3g | 4g | |
Jauheliha, sika-nauta | 533g | 1180kcal | 93.2g | 0g | 90.6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 272g | 342kcal | 29.9g | 0.8g | 24.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4272g | 4542kcal | 331.8g | 216g | 260.6g | 8g | |
Valittu annoskoko | 2136g | 2271kcal | 165.9g | 108g | 130.3g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1068g | 1136kcal | 83g | 54g | 65.2g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.8g | 5.1g | 6.1g | 0.2g |