Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 117g | 45kcal | 3.8g | 3.6g | 1.7g | 0g | |
Makaroni, keitetty, suolaa | 50g | 48kcal | 1.5g | 9.8g | 0.2g | 0.5g | |
Jauheliha, sika-nauta | 67g | 147kcal | 11.7g | 0g | 11.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 34g | 43kcal | 3.7g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 534g | 568kcal | 41.4g | 27g | 32.6g | 1g | |
Valittu annoskoko | 267g | 284kcal | 20.7g | 13.5g | 16.3g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 134g | 142kcal | 10.4g | 6.8g | 8.2g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.8g | 5.1g | 6.1g | 0.2g |