Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 350g | 136kcal | 11.5g | 10.8g | 5.2g | 0g | |
Makaroni, keitetty, suolaa | 150g | 145kcal | 4.5g | 29.3g | 0.5g | 1.5g | |
Jauheliha, sika-nauta | 200g | 442kcal | 35g | 0g | 34g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 102g | 128kcal | 11.2g | 0.3g | 9.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1602g | 1703kcal | 124.4g | 80.8g | 97.8g | 3g | |
Valittu annoskoko | 801g | 852kcal | 62.2g | 40.4g | 48.9g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 401g | 426kcal | 31.1g | 20.2g | 24.5g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.8g | 5g | 6.1g | 0.2g |