Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 350g | 137kcal | 11.6g | 10.9g | 5.3g | 0g | |
Makaroni, keitetty, suolaa | 150g | 145kcal | 4.5g | 29.4g | 0.5g | 1.5g | |
Jauheliha, sika-nauta | 200g | 443kcal | 35g | 0g | 34g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 102g | 129kcal | 11.2g | 0.3g | 9.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1604g | 1706kcal | 124.6g | 81.2g | 98g | 3g | |
Valittu annoskoko | 802g | 853kcal | 62.3g | 40.6g | 49g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 401g | 426kcal | 31.2g | 20.3g | 24.5g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.8g | 5.1g | 6.1g | 0.2g |