Mango-Curry salaatinkastike
Curry- tai tandoorimausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangoa (Semper), annos 125g | 1007g | 503kcal | 2g | 120.8g | 3g | 9.1g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 161g | 116kcal | 2.6g | 24.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2336g | 1239kcal | 9.2g | 290g | 6.4g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1168g | 619kcal | 4.6g | 145g | 3.2g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 584g | 310kcal | 2.3g | 72.5g | 1.6g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.4g | 12.4g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu