Mango-Curry salaatinkastike
Curry- tai tandoorimausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangoa (Semper), annos 125g | 1133g | 566kcal | 2.3g | 135.9g | 3.4g | 10.2g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 181g | 131kcal | 2.9g | 27.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2628g | 1394kcal | 10.4g | 326.2g | 7.2g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 1314g | 697kcal | 5.2g | 163.1g | 3.6g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 657g | 349kcal | 2.6g | 81.6g | 1.8g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.4g | 12.4g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu