Mango-Curry salaatinkastike
Curry- tai tandoorimausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangoa (Semper), annos 125g | 157g | 79kcal | 0.3g | 18.9g | 0.5g | 1.4g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 25g | 18kcal | 0.4g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 365g | 194kcal | 1.4g | 45.4g | 1g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 97kcal | 0.7g | 22.7g | 0.5g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 48kcal | 0.4g | 11.4g | 0.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.4g | 12.4g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu