Mango-Curry salaatinkastike
Curry- tai tandoorimausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangoa (Semper), annos 125g | 441g | 220kcal | 0.9g | 52.9g | 1.3g | 4g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 71g | 51kcal | 1.1g | 10.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1022g | 542kcal | 4g | 127g | 2.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 511g | 271kcal | 2g | 63.5g | 1.4g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 256g | 136kcal | 1g | 31.8g | 0.7g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.4g | 12.4g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu