Mango-Curry salaatinkastike
Curry- tai tandoorimausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangoa (Semper), annos 125g | 566g | 283kcal | 1.1g | 68g | 1.7g | 5.1g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 91g | 65kcal | 1.4g | 13.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1314g | 697kcal | 5g | 163.2g | 3.6g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 657g | 348kcal | 2.5g | 81.6g | 1.8g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 329g | 174kcal | 1.3g | 40.8g | 0.9g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.4g | 12.4g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu