Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 450g | 486kcal | 103.5g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 227g | 129kcal | 2.3g | 31.8g | 2.3g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 200g | 320kcal | 4.2g | 7.6g | 30g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1754g | 1871kcal | 220g | 78.8g | 80.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 877g | 935kcal | 110g | 39.4g | 40.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 439g | 468kcal | 55g | 19.7g | 20.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.5g | 4.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu