HAMPURILAINEN
Paista säpylät ohjeen mukaan uunissa.
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esipaistettu sämpylä (Rainbow), annos 50g | 50g | 125kcal | 4g | 26g | 0.5g | 0g | |
| Jauhelihapihvi, sika-nauta | 60g | 149kcal | 8.6g | 3.3g | 11.3g | 0.3g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 30g | 15kcal | 0.2g | 3.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Hampurilaiskastike (Rainbow) | 15g | 59kcal | 0.2g | 1.5g | 5.9g | 0g | |
| Cheddar sulatejuustoviipale (Rainbow), annos 20g | 20g | 54kcal | 3g | 0.6g | 4.4g | 0g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 5g | 4.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 812kcal | 32.2g | 72g | 44.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 406kcal | 16.1g | 36g | 22.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 203kcal | 8.1g | 18g | 11.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 8.9g | 20g | 12.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu