Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 400g | 168kcal | 0g | 37.6g | 0.4g | 10g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 40g | 36kcal | 4.4g | 2.7g | 0.8g | 2.4g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 60g | 115kcal | 14.4g | 1.2g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 638kcal | 37.6g | 83g | 14.4g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 319kcal | 18.8g | 41.5g | 7.2g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 160kcal | 9.4g | 20.8g | 3.6g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.8g | 8.3g | 1.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu