Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Vadelmarahka

Vadelmat kiehautetaan kattilassa.

Pohjalle hieman vettä, jotta kiehauttaminen helpottuu.

Sen jälkeen kaikki aineet sekoitetaan kulhossa ja valmista tuli.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa

Annnni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,3250g163kcal27.5g10.5g0.8g0g
Vadelma 400g164kcal4g16.4g3.2g14.8g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g200g130kcal26g4g0.6g0g
Sokeri 16g65kcal0g16g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1732g1044kcal115g93.8g9.2g29.6g
Valittu annoskoko866g522kcal57.5g46.9g4.6g14.8g
Annoskoko puolitettuna433g261kcal28.8g23.5g2.3g7.4g
Arvot/100g100g60kcal6.6g5.4g0.5g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=276755