Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 200g | 265kcal | 5.3g | 6.4g | 24g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 20g | 72kcal | 2.8g | 10.6g | 1.8g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 13g | 44kcal | 0.9g | 9.6g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 100g | 50kcal | 1g | 12g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 666g | 861kcal | 20g | 77.2g | 53.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 333g | 431kcal | 10g | 38.6g | 26.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 215kcal | 5g | 19.3g | 13.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3g | 11.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu