Musikkarahka
(lisäksi sitruunamehua)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 585g | 381kcal | 64.4g | 24.6g | 1.8g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 234g | 515kcal | 7g | 11.7g | 46.8g | 0g | |
| Sokeri | 100g | 404kcal | 0g | 99.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 117g | 52kcal | 0.6g | 7.5g | 0.7g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2072g | 2702kcal | 144g | 286.4g | 98.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1036g | 1351kcal | 72g | 143.2g | 49.3g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 518g | 676kcal | 36g | 71.6g | 24.7g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 6.9g | 13.8g | 4.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu