Musikkarahka
(lisäksi sitruunamehua)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 669g | 435kcal | 73.6g | 28.1g | 2g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 268g | 589kcal | 8g | 13.4g | 53.5g | 0g | |
| Sokeri | 114g | 462kcal | 0g | 113.6g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 134g | 59kcal | 0.7g | 8.6g | 0.8g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2368g | 3088kcal | 164.6g | 327.4g | 112.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1184g | 1544kcal | 82.3g | 163.7g | 56.3g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 592g | 772kcal | 41.2g | 81.9g | 28.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 7g | 13.8g | 4.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu